juanamo93@yahoo.com
En los últimos años en los medios tradicionales como la televisión, la radio, la prensa y, por último, los medios digitales, han tocado el tema sobre la salud mental, donde piden a la población buscar ayuda profesional, especialmente a la comunidad latina.
Y eso está bien. Pero la realidad es mucho más difícil para nosotros por la falta de conocimiento sobre este tema. Porque en nuestra comunidad latina las enfermedades mentales siguen siendo un tabú. Peor aún, tenemos un alto índice de personas con trastorno y enfermedades mentales.
Es un tema que, por lo general, no nos gusta mencionar. Pero debemos hacerlo de la misma manera que hablamos de otros temas en las redes sociales y en centros de trabajo. Porque nuestro bienestar emocional y mental es vital para el desarrollo humano desde la infancia, adolescencia, y adultez hasta el envejecimiento. La salud mental juega un papel importante en estas tres etapas de nuestra vida.
¿Qué es tener salud mental?
La salud mental está compuesta por nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Esta se ve reflejada en la forma en que nos comportamos, pensamos o relacionamos con las demás personas a nuestro alrededor.
También está relacionado a cómo nos reaccionamos cuando estamos pasando por un momento estresante, y cómo afecta nuestra capacidad mental para tomar decisiones.
Tener buena salud mental es importante porque nos ayudará a tener mejor calidad de vida al enfrentar estrés, a estar físicamente saludable, tener relaciones sanas con los demás, contribuir a nuestra comunidad en una forma significativa, trabajar productivamente, y, por último, a como alcanzar nuestro potencial.
Si estas pasando por un problema de salud mental, no debes sentir temor de buscar ayuda. A nivel local y estatal existen varios lugares donde te pueden ayudar gratuitamente y de forma confidencial. Si sospechas que un familiar menor edad está pasando por esta situación busca ayuda de igual manera.
Dónde buscar ayuda.
Passaic County Mental Association
MHAPC
404 Clifton Avenue | Clifton, NJ 07011
Tel: 973-478-4444 | Fax: 973-478-094
St. Joseph’s Health
Children’s Services (621 Main Street) 973-754-5590
Adult Services (641 Main Street) 973-754-4750
Passaic County Mental Association
MHAPC
404 Clifton Avenue | Clifton, NJ 07011
Tel: 973-478-4444 | Fax: 973-478-094
St. Joseph’s Health
Children’s Services (621 Main Street) 973-754-5590
Adult Services (641 Main Street) 973-754-4750
Para más información consulte a Nami.org
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